Selbstcoaching

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Beschreibung

Ihr Erfolg beginnt im Kopf! Limitieren Sie sich nicht selbst sondern werden Sie sich ihrer Stärken und Ressourcen bewusst. Lernen Sie ihre Stärken gezielt einzusetzen und aus Fehlern zu lernen. Lernen Sie, auch unter widrigen Umständen in ihrer eigenen Kraft zu bleiben. Je stärker Sie mental gefestigt sind, desto leichter können Sie Ihre persönlichen und beruflichen Ziele erreichen. Werden Sie selbst Ihr persönlicher Coach. Gewinnen Sie Vorsprung durch mentale Vorbereitung auf Ihre Ziele. Nutzen Sie die Methoden erfolgreicher Spitzensportler für die Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit.

Inhalte

- Grundlagen des Selbstcoachings

- Reflexionsfähigkeit

- Sich der eigenen Stärken - Ressourcen bewusst werden

- Lohnende Ziele entwickeln

- Ziele anreichern

- Lebenslinienarbeit

- Tricks zur Überwindung der eigenen Trägheit

- Werkzeuge für Regeneration und Energie

- Umgang mit Rückschlägen und Niederlagen

- Lust statt Frust an neuen Aufgaben

Ziele

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