Konstruktiver Umgang mit Konflikten - Chancen für Wachstum & Neubeginn

bm0624

Beschreibung

Erlernen Sie neue Methoden, um mit negativen Emotionen umgehen zu können. Entwickeln Sie einen konstruktiven Umgang mit Konflikten. Außerdem erlernen Sie, eine objektive Metahaltung einzunehmen und entwickeln Methoden, um Lösungen zu finden, bei denen es keinen Verlierer gibt. Erkennen Sie Beschwerden als Chance zur Verbesserung und treten sie Kollegen und Freunden stets höflich und souverän gegenüber.

Inhalte

- Gesunde soziale Beziehungen aufbauen
- Sich des schlechten Gewissens entledigen
- Abgrenzung lernen
- Entstehung von und Umgang mit Tabus
- Eigene Handlungs- und Lösungsstrategien entwickeln
- Reframing und Sachverhalt
- Resilienz, die innere Widerstandsfähigkeit entwickeln
- Mit negativen Emotionen umgehen
- Lösungen finden mit Coachingtechniken
- Change it - Love it - Leave it
- Selbstschutz anwenden können