Change2Go - weniger Stress mehr Freude am Arbeitsplatz

1044

Beschreibung

Kennen Sie die belastendenden Beziehungen im Arbeits- u. privaten Umfeld? Diese Beziehungen kosten Kraft und führen oft zum Abbruch (Kündigung, innere" Kündigung, Trennung auch zukünftige private/berufliche Beziehungen sind oftmals dadurch belastet). Erst später erkennen wir möglicherweise, dass der mentale Blickwinkel seinerzeit eingeschränkt war oder heute vielleicht noch ist. Dadurch entstanden damals so wie heute/künftig hohe soziale- emotionale u. wirtschaftliche Kosten bei allen Beteiligten. Ein großer Teil dieser Kosten kann verhindert werden durch den Einsatz bzw. durch das Erlernen des Motivations-tools Change2go

Inhalte

Modul 1: Wechselwirkung - Gedanken und Gefühle
Modul 2: Methode - 4plus3 - Einführung
Modul 3: die 3 Umkehrungen - Yoga für den Verstand
Modul 4: 4plus3 kompakt
Modul 5: Meine Einflussbereiche
Modul 6: vertrautes Denken und Selbstkritik
Modul 7: Praxistransfer - Mastertool

Ziele

Die TeilnehmerInnen lernen die eigenen Gedanken/Einstellungen gegenüber Menschen/Situationen neu zu bewerten. Durch das Erlernen einer strukturierten Vorgehensweise nach der 4plus3 Methode bei diesem Training werden sie ihr eigener Coach für aktuelle und künftige berufliche u. private Herausforderungen.